Compromisos para fortalecer la autoestima

El autoconcepto (o concepto que uno tiene de sí mismo) y la autoestima (valoración que uno hace de sí mismo) desempeñan un papel muy importante en la vida de las personas: todo lo que le ocurre a un ser humano, su forma de ser y de pensar, todo se ve influido en mayor o menor grado: por el autoconcepto y la autoestima. Poseer un nivel razonable de autoestima y un autoconcepto positivo es fundamental para tener éxito, porque ambos influyen poderosamente en la conducta y el aprendizaje.

Para fortalecer la autoestima es necesario:

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• ˗       Evaluar las propias cualidades
• ˗       Cambiar lo que no gusta de uno mismo
• ˗       Controlar los pensamientos.
• ˗       No buscar la aprobación de los demás.
• ˗       Tomar las riendas de la propia vida.
• ˗       Afrontar los problemas sin demora.
• ˗       Aprender de los errores.
• ˗       No exigirse demasiado.
• ˗       Darse premios y recompensas.
• ˗       Aceptar el propio cuerpo.
• ˗       Disfrutar del presente.