domingo, 27 de noviembre de 2016

Ensayo "Importancia de la inteligencia emocional y motivación"

Sin motivación, todos los actos de la vida, y entre ellos el aprendizaje, serían más difíciles de llevar a cabo, por lo que la motivación se considera uno de los pilares para lograr el éxito en cualquier actividad. Entre los factores que puede explicar la motivación podemos citar el aprendizaje, la personalidad, los incentivos, los castigos, etc., que son los encargados de poner en marcha el “motor” que activa al alumno hacia un objetivo.
Uno de los elementos básicos que determina por qué se aprende son las diferentes motivaciones que originan dicho aprendizaje. La motivación es el motor del aprendizaje porque mueve o dirige la acción de aprender al incluir las diferentes razones y los intereses con los que se cuenta para hacer algo. El fundamento de todo aprendizaje es el acto propio de la voluntad, el “quiero aprender”. La motivación está ligada a la voluntad. Para que se produzca el aprendizaje, primero se debe desear aprender. La motivación por sí sola no asegura el éxito, ya que debe existir un mínimo de capacidad o habilidad pero, con una capacidad normal, las posibilidades de éxito se incrementan considerablemente si la motivación es adecuada.
Es importante reconocer nuestras emociones en el momento que ocurren, porque estas son el reflejo de nuestra actitud a cualquier situación que se pueda llegar a presentar. Por ejemplo si las emociones están apagadas crearan aburrimiento pero si son muy extremas esto ya se volverá una patología.
Para Daniel Goleman “La Inteligencia Emocional es una forma de interactuar con el mundo que tiene muy en cuenta los sentimientos, y engloba habilidades tales como el control de los impulsos, la autoconciencia, la motivación, el entusiasmo, la perseverancia, la empatía y la agilidad mental. Ellas configuran rasgos de carácter, que resultan indispensables para una buena y creativa adaptación.”
Esto quiere decir que es la capacidad que tiene el individuo de reconocer la emoción y gestionarla adecuadamente y no dejarnos llevar por los impulsos del momento. El significado de la palabra emoción viene del verbo latino “Mover” además del prefijo “e” que implica alejarse, lo que sugiere que toda emoción hay una tendencia actuar.
La inteligencia emocional se aprecia en las capacidades, talentos y habilidades que tenemos cada uno de los individuos. Se diría más bien, que la inteligencia emocional trata de entender, controlar y modificar estados emocionales propios y ajenos. Es tal vez, dirigir y equilibrar las situaciones humanas. Aparentemente, la experiencia indica que todos debemos estar en un proceso de cambio y, sobretodo hoy, donde la innovación tecnológica, las tecnologías de la información y la comunicación están produciendo los grandes cambios en las relaciones sociales. De acuerdo a cada una de nuestras experiencias, la inteligencia emocional comprende la visión, misión, valores personales, familiares y profesionales de cada uno de nosotros. Necesitamos hacer tareas diarias para obtener resultados concretos y todo ello es posible si hay constancia, flexibilidad, optimismo y emotividad.
Evidencia Presentación Power Point 













Motivación 




Inteligencia emocional 



viernes, 18 de noviembre de 2016

Compromisos para mantener la motivación 

Para mantener la motivación me comprometo a tener:
  • ˗       Actitud realista. Hay que proponerse metas alcanzab Actitud realista. les, es mejor no querer abarcar grandes metas sino ir poco a poco consiguiendo pequeños logros.
  • ˗       Actitud flexible. No hay que ser demasiado exigente Actitud flexible. con uno mismo, sobre todo cuando se comete algún error.
  • ˗        Actitud responsable y respetuosa. Hay que hacer lo Actitud responsable y respetuosa. que se tiene que hacer y no dejar que los demás lo hagan por nosotros; también nos tenemos que tratar con respeto a nosotros mismos.
  • ˗       Actitud positiva. Hacer una lectura positiva de lo Actitud positiva. que nos ocurre es una actitud muy útil en los malos momentos.
  • ˗       Actitud de satisfacción. Hay que estar satisfecho c Actitud de satisfacción. on uno mismo, no se puede estar continuamente buscando la aceptación de los demás.
  • ˗        Actitud personal o propia. Hay que ser uno mismo, s Actitud personal o propia. in supeditar los actos o comportamientos a la aprobación de los demás.
  • ˗       Actitud crítica. No se puede vivir bajo la influencia constante de la opinión ajena; se debe mantener una actitud crítica y abierta ante los demás.
  • ˗       Actitud de autocompasión. Hay que evitar la actitud de autocompasión. de autocompasión para desarrollar un óptimo auto concepto.
  • ˗       Actitud de aceptación. Hay que aceptarse como se es Actitud de aceptación. , con nuestras virtudes y nuestros defectos; si nosotros nos aceptamos, los demás también nos aceptarán. 
  • ˗       Actitud de decisión. Hay que saber tomar decisiones por uno mismo y no en función de los demás.

Compromisos para fortalecer la autoestima

El autoconcepto (o concepto que uno tiene de sí mismo) y la autoestima (valoración que uno hace de sí mismo) desempeñan un papel muy importante en la vida de las personas: todo lo que le ocurre a un ser humano, su forma de ser y de pensar, todo se ve influido en mayor o menor grado: por el autoconcepto y la autoestima. Poseer un nivel razonable de autoestima y un autoconcepto positivo es fundamental para tener éxito, porque ambos influyen poderosamente en la conducta y el aprendizaje.
Para fortalecer la autoestima es necesario:
˗
  • ˗       Evaluar las propias cualidades
  • ˗       Cambiar lo que no gusta de uno mismo
  • ˗       Controlar los pensamientos.
  • ˗       No buscar la aprobación de los demás.
  • ˗       Tomar las riendas de la propia vida.
  • ˗       Afrontar los problemas sin demora.
  • ˗       Aprender de los errores.
  • ˗       No exigirse demasiado.
  • ˗       Darse premios y recompensas.
  • ˗       Aceptar el propio cuerpo.
  • ˗       Disfrutar del presente.
¿Cómo influye una autoestima alta en tu vida académica y personal?

Sin motivación, todos los actos de la vida, y entre ellos el aprendizaje, serían más difíciles de llevar a cabo, por lo que la motivación se considera uno de los pilares para lograr el éxito en cualquier actividad. Entre los factores que puede explicar la motivación podemos citar el aprendizaje, la personalidad, los incentivos, los castigos, etc., que son los encargados de poner en marcha el “motor” que activa al alumno hacia un objetivo.
Uno de los elementos básicos que determina por qué se aprende son las diferentes motivaciones que originan dicho aprendizaje. La motivación es el motor del aprendizaje porque mueve o dirige la acción de aprender al incluir las diferentes razones y los intereses con los que se cuenta para hacer algo. El fundamento de todo aprendizaje es el acto propio de la voluntad, el “quiero aprender”. La motivación está ligada a la voluntad. Para que se produzca el aprendizaje, primero se debe desear aprender. La motivación por sí sola no asegura el éxito, ya que debe existir un mínimo de capacidad o habilidad pero, con una capacidad normal, las posibilidades de éxito se incrementan considerablemente si la motivación es adecuada.